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서스펜션 훈련을 통해 자신의 체중과 중력에 대한 저항을 사용하여 전신에 대한 완전한 훈련을 수행할 수 있습니다.

이 앱에서는 정지 상태에서 운동과 훈련 루틴을 찾을 수 있습니다. 팔, 몸통, 다리, 복근을 강화하는 운동. 초보자와 이미 신체 상태가 좋은 사람 모두에게 이상적입니다.

근력을 키우고 서스펜션 훈련의 모든 이점을 얻으십시오. 또한 결과를 개선하고 목표를 달성하기 위한 다이어트 제안이 포함되어 있습니다. 서스펜션 운동으로 빠르고 쉽게 몸매를 만드세요.

서스펜션 교육을 맞는 가​​져옵니다. 체중과 운동.

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